インフォメーション

2021-04-22 13:58:00

 

ゴールデンウィークの営業日です。

▪4/29(木)  ▪5/1(土)

5月2日(日)~5日(水)までお休み

6日(木)より通常営業いたします。

2021-04-19 16:16:00

春と言えば桜ですが、白楽駅ホームから

見える大きな桜のあるお宅ご存知ですか?

 

お蔵のある素敵なこちらの邸宅は、

大正14年に建築されました。

施主は、市原重治郎さんと言って

鶏卵などの貿易商として財を成し

市議会議員をも務めた名士。

 

野毛に本宅が有り、こちらは迎賓館

として建てられたそうです。

戦争で本宅は、焼失してしまい

こちらの別宅に2016年まで

住まわれていたのですが、維持が

難しくなり相談したところ、

横浜市の歴史建造物に認定され

修繕や管理を行っているとの事です。

 

時々、ギャラリーなどに使用されて

いて一度見学に入れた事がありました。

玄関横のお蔵の建物が洋館に

なっていて応接室になります。

 

 

趣きを感じる落ち着いた佇まいや

アンティークなインテリアは、

とても素敵です。

お庭も芝生が青々とし広く

所々に灯籠や庭石があり、

タイムスリップしたような

異空間を体験してきました。

 

また、公開される時がありましたら

是非とも伺いたいと思います(^o^)

もっと詳しく知りたい方はこちら

↓↓↓↓↓

https://www.townnews.co.jp/0117/2018/04/19/428438.html

 

https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/machizukuri-kankyo/toshiseibi/design/ikasu/rekishi/kyuichiharajyuujirou.html

     

2021-04-07 20:13:00

話題の半日断食やって一週間で

3キロらくらく減量出来ました(^_^)v

 

健康法やダイエット法で、

最近話題の「16時間空腹にする」

という方法です。

 

私の朝食は、子供を学校に送り出し

てからの8時すぎからになります。

そして、午前中のお客様が終わり

12時30頃に昼食とあまり間が

空かずに「もう、お昼かー何食べよう」

とたいして空腹でもないのに

なんとなく食べていました(^_^;)

 

現代人は食事の量が多く

糖の取りすぎだそうです。

 

★まず、一日三食の問題点は

内蔵が十分に休めない事にあります。

 

食べ物の消化には、2~3時間

脂肪の多い食事は5~6時間かかります。

前の食事がまだ残っているので、

腸が疲弊てしまうのです。

 

そうなると食べ物から栄養分を

摂取出来なくなり、ビタミン、

ミネラル不足。

疲れやすくなり、肌や髪の

コンディションが悪くなります。

更に胸焼けや胃もたれ、

食欲不振が起こりやすくなります。

 

 

★食べ過ぎるとどうなるのか?

体内の活性酸素を増やし、

老化や様々な病気を引き起こします。

活性酸素は酸化しウィルスや

異物を殺菌除去しますが、

増えすぎるとDNAや細胞を傷つけ

お肌のシワやシミの原因やがん等

を引き起こします。

 

16時間も空腹にするなんてありえない!

と思うかもしれませんが

 

やり方として

【睡眠8時間+8時間の空腹】

で睡眠時間を入れてOK なのです(^^)

 

★例えば

 

夕食を20時までに終わらせる

→朝食を抜く→12:00頃に昼食

→20時までに夕食を終える

 

で私はやっています。

さすがに朝はキツイのでソイラテを

飲んで空腹をしのいでいます。

 

空腹が10時間経過すると糖が分解され

脂肪がエネルギーとして使われます。

16時間経過すると「オートファジー」

が機能します。

 

★オートファジーとは

古くなった細胞を内側から生まれ

変わらせるための仕組み。

不要な老廃物を一掃し細胞や器官が

活性化!病原菌を分解、清浄。

病気になりにくい若々しい

身体を手に入れる事が出来ます。

 

内蔵の働きが活性化しますので、

下痢や便秘、アレルギーや

体調不良などが改善。

活性酸素の量が減るので老化や

ガンなどの病気を予防します。

 

一般的には、ダイエットをすると

水分量が減りますよね。

どうしても便秘がちになるのですが

半日断食では便秘にならず大丈夫でした。

 

空腹時間が長くなればなるほど

脂肪を分解します\(^-^)/

圧迫されていた血管が解放され、

高血圧や血行不良に伴う体調不良

を軽減する事が出来ます。

 

▪ガン

▪糖尿病

▪動脈硬化

▪心疾患

 

生活習慣病の大きな原因の

リスクを減らします。

 

まずは、週に1度や週末に挑戦!

どうしても耐えられない空腹は

下記の食材ならオッケー(^.^)

低脂肪、塩分少ないので

血糖値の急激な上昇を抑え少量で

満腹感を得やすいです。

 

▪素焼きのナッツ類

▪サラダ

▪ヨーグルト

▪チーズ

 

大好きなお酒も最近は週末に

一回になり、自然と空腹にも

耐えられるようになってきましたよ!

無理が一番良くないので、

内蔵のリセットとして徐々にやって

みてはいかがでしょうか?

 

2021-04-02 01:12:00

【1】リバイバルメニュー☆

   踵のガサガサをツルツル

   にします(^o^)

 

今の季節になると踵のガサガサ

気になりませんか?

 

酷いとひび割れてきてしまって、

ストッキングやタイツを履くと

引っ掛かりイヤですよね。

 

踵ガサガサの原因は、冷えや加齢よる

代謝の遅れやソールが硬いヒールのある

靴を履く事でなってしまいます。

また、お肌のタイプがドライの方は

皮脂分泌が少ないので若い頃から

ガサガサになる場合もあります。

 

サロンでは、皮膚を軟化させる

溶剤を塗布し私の人力で(笑)

削っていきます!!

お仕上げにパックを施しツルツル☆

にいたします\(^-^)/

 

以前、インドから駐在されていた

インド人の奥様が毎回このケアを

されていたのですが、ぺったんこの

ソールが薄く硬いサンダルをいつも

履いてらしたのですぐに硬くひび割れ

てしまっていました。

 

【メニュー復活特別価格でご提供】

 

 通常価格4400円(税込)

 →3300円(税込)

     フェイシャルのパック中に出来ます。

 

 キャンペーン期間~5月末まで!!

2021-03-19 22:10:00

不織布のマスクの肌トラブル!

ここ一年のマスク生活で、多くの方が

お困りになっていました。

 

▪肌の乾燥

▪赤みや荒れ

▪唇の乾燥

 

一日の約10時間近くは、

マスクをしている生活なのかもしれません。

人類史上かつてなかったこの状況、

マスクの中はいったいどんな事になって

いるのでしょうか?

 

なんと!マスクの中は

 

★温度は34℃

★湿度70%で小刻みに変化

 

この状況は…

 

季節の変わり目の環境と同じなんです!!

 

お肌の表面にある角質層が荒れ、

水分量、油分量を維持する

バリア機能が落ちてしまいます。

 

これは、

ウレタンや布でも同じだそうです。

 

こんな肌のトラブルにも大きく

3つのタイプがあります。

 

 

①乾燥、赤み (頬周り)

②ニキビが悪化

③口周りの皮膚炎

 

 

それぞれの対処方を見ていきます。

 

①乾燥、赤みタイプ

 

水分の蒸発や外側からの刺激から

守る為にクリーム又はベースメイクを

しっかりやりましょう。

 

ベースメイクには日焼け止めが入って

いるものもあります。

強い刺激を感じるタイプのものは

乾燥させますので控えて下さい。

 

 

②ニキビが悪化タイプ

 

紙の刺激が摩擦になりますので、

ガーゼを入れたりするのも良いです。

 

ガーゼに化粧水を含ませるは✕

→肌をふやけさせバリア機能を

低下させます。

 

油分の多いクリームやベースメイクは✕

オイルフリーのもの等で対処。

 

 

③口の周りの皮膚炎

 

保湿化粧品を油分の少ない

ジェルタイプのもので対処。

 

クリーム、ワセリン等は向きません。

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