インフォメーション
2026-05-30 12:29:00
CLARITY通信 vol41
こんにちは
もう夏のような陽気で
ビックリ！
こんな時は、体調や
お肌の悩みが出てくる頃
そこで個人的にサロン前の青果店で購入しているお得で美容効果なお野菜とお化粧のりに効果的なケアの２点です。
【お薦め野菜】
①ミョウガ（シャキッとデトックス）袋に沢山入り198円
独特の香り成分が血行を良くして、発汗や消化を促してくれます。カリウムも豊富だから体のむくみすっきり＆夏バテ予防にぴったり。
②マッシュルーム（美肌＆ダイエットの味方）ホワイト&ブラウン共に98円
ビタミンB群が豊富で、肌荒れを防いで代謝をUP！カロリーがほぼゼロなのに、旨味成分（グルタミン酸）たっぷりで満足感が出るからダイエットにもおすすめ。
③なめこ（腸活＆うるおいキープ）1パック60円
あの「ぬめり」成分（ペクチンなど）が胃の粘膜を守り、腸内環境を整えて便秘を解消！さらに肌のうるおいを保つ美肌効果や、免疫力アップも期待できます。
こちらをクリック↑↑↑↑↑↑
